创建全国基层中医药示范县工作行动二十七

久服轻身之剂——加味桑麻丸

“医生，方子能不能加点补药？最近累得脚都抬不起来……”

在临床门诊中，这样的诉求很常见。

还真别说，中医或者说中华传统养生学里还真有这么一招，就是坚持应用某一类药或导引养气之法后，能获得“轻身延年”的功效。所谓“轻身”，脚步轻快，即是生命力旺盛的表现，谁不是小时候蹦蹦跳跳，年轻时大步流星，晚年或衰病时步履蹒跚沉重呢！

古传桑麻丸

今天咱们就来介绍一种久服轻身之剂：“桑麻丸”。又叫扶桑至宝丹、扶桑丸。扶桑原是中国上古传说中的海外仙岛，和蓬莱、方丈、瀛洲一个档次，扶桑丸就是海外仙丹的代指，名字听着有点玄妙。

但方子组成却极其简单：嫩桑叶、 巨胜子（即黑芝麻）、白蜜炼至滴水成珠，和入桑麻末为丸即可。

? 桑叶清肺平肝、散风气，像给身体 “扫扫灰”；

? 黑芝麻补益肝肾、滋润脏腑，像给身体 “添点油”；

一清一润，搭配得恰到好处。

这么简单，它有效吗？

古人早就替我们试过它的好

明朝御医龚廷贤所著的《寿世保元》称：“服至半年之后，精力转生，诸病不作，久服不已，自登上寿；老人服之，步健眼明，又能消痰生津，补髓添精”，还称“三月之后，体生疹粟，此是药力所行，慎勿惊畏，旋则遍体光洁，如凝脂然。”也就是服用桑麻丸一段时间，部分人会全身长疹子，这是药力到了的自然现象，不必惊恐，继续服用，等疹子一消，便会肤如凝脂。在这里我补一句，龚廷贤精于养生，自己活了98岁。

我很喜欢的清代名医陈士铎在《本草类编》曾记载“先君曾服之，年逾六十，须髯未白，后不服此药即白，可见此方之奇。盖巨胜子得桑叶更神者”。

历代医籍皆称桑麻丸有：驻容颜、乌髭发、起危羸、济危弱、补肾填精、养血明目、祛疾延年的功效，

主治头眩目花，津枯便秘，皮肤粗糙，须发早白，头晕眼花，视物不清，迎风流泪等症。

现代药效学也证明有抗衰老、预防中风、防治脱发白发、美容细肤，调理干燥型便秘等作用。

师古善变通，加味适今人

传统桑麻丸虽好，但似乎对现代人稍稍“力有不逮”。

现在人日子过得比古人 “卷”：脑力耗得多、熬夜应酬多，肾精容易被 “抽竭”；但吃得又好又杂，身体容易 “堵”—— 于是 “虚+塞” 成了常见体质。

师古不泥古，我们在桑麻丸基础上做了改良，加了三味药，成了 “加味桑麻丸”：

胡桃肉：温补命门之精，帮黑芝麻一起给肝肾 “加油”（就像给汽车油箱添油）；

微量花椒：“少火生气”，像个火花塞，给命门这台 “发动机” 点火；

藤椒（花椒属青色品种）：温性弱但理气通三焦，像疏通输油管，让气血跑起来更顺。

油箱满、火花足、管道通，身体这台车自然跑得更有劲～

桑麻丸之组成，基本为药食两用之品，不求神奇卓异，但取平常天真，治病有时候需要王道和霸道并用，但养生崇尚的是王道无近功，润物细无声，才是上上之法。不过天地之间也没有一方一法可以涵盖所有，常用不变的，加味桑麻丸虽好，也要在医生的指导下辨证服用。

补充说明

产品均为协定处方临方加工，非事先制作，开具处方付费后，3-5个工作日左右可取。